Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Soja Erdnuss Snack

Besonders gesunde Fette machen diesen Snack zu einem echten Highlight. Der Geschmack steht dem Gesundheitswert in nichts nach.

­

Besonders gesunde Fette machen diesen Snack zu einem echten Highlight. Der Geschmack steht dem Gesundheitswert in nichts nach.

Soja Erdnuss Snack

Zutaten für 1 Portion
4 EL Sojaflocken
1 EL Erdnussmus (ohne Zusätze)
1 Prise Salz

Zubereitung

  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Verrühre das Erdnussmus und das Salz in einer Schüssel miteinander.
  3. Vermische anschließend die Erdnusscreme gleichmäßig mit den Sojaflocken.
  4. Verteile die Masse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und backe sie ca. 5-10 Minuten.
  5. Fertig ist der Soja Erdnuss Snack. Guten Appetit!

Tipp: Du kannst die Masse auch zu kleinen Bällchen oder Keksen formen!

Abnehmen ohne Hunger mit GYMONDO

Du willst beim Essen genießen und trotzdem langfristig abnehmen? Dann teste jetzt das Schlank in 10 Wochen Programm von GYMONDO. Dich erwarten viele leckere und einfache Rezepte für jede Mahlzeit! In Kombination mit motivierenden Workouts verlierst Du so nachhaltig an Gewicht und ernährst Dich einfach gesünder!

ZUM SCHLANK IN 10 WOCHEN PROGRAMM

Green Smoothie

Green Smoothie

Post Workout Shake Banane

Post Workout Shake Banane

Eier Muffins mit Steakstreifen

Eier Muffins mit Steakstreifen

Soja Erdnuss Snack

Soja Erdnuss Snack

Eiweiß Ecken

Eiweiß Ecken

Low Carb Räucherlachs Sushi

Räucher Röllchen

Hähnchen Saté Spieße mit Erdnussdip

Hähnchen Saté Spieße mit Erdnussdip

Tofu Chips

Tofu Chips

ACE Drink

ACE Drink

Zucchini Chips

Zucchini Chips

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Do you like this article?)
Loading...

Gymondo

Gymondo ist dein Fitnessstudio für zu Hause und unterwegs.
Dich erwarten mehr als 1400 Workouts mit Spaßfaktor, 2000 leckere Rezepte und über 100 motivierende Fitnessprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene.
Abnehmen, Straffen, Yoga, Muskelaufbau und vieles mehr:
Du hast dein Ziel, wir haben dein Training!
Alles Weitere auf www.Gymondo.com

Kommentar schreiben

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.


Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.