Janni Mankartz
Kaja fühlte sich nicht mehr wohl und litt unter ihrem Körper. Sport machte ihr schon lange keinen Spaß mehr und jede Bewegung wurde zur Anstrengung. Langsam aber sicher war es höchste Zeit für eine Veränderung.
Dann fand Kaja Gymondo – und stellte ihr Leben auf den Kopf! Innerhalb eines Jahres hat sie fast 30 Kilo abgenommen und eine neue Leidenschaft für Sport entdeckt. Jetzt ist sie fit, aktiv und endlich glücklich.
Kaja, wir freuen uns, dich heute begrüßen zu dürfen. Erzähl uns doch bitte zuerst, aus welchem Grund du mit Sport angefangen hast.
“Ich wollte in erster Linie abnehmen, weil ich mich irgendwann einfach nicht mehr wohlgefühlt habe. Dann bin ich zufällig auf Gymondo gestoßen und habe mit dem Training angefangen 😊”
Wie groß waren deine Erfolge und über welchen Zeitraum?
“Bis jetzt habe ich 27 kg in ungefähr 11 Monaten mit Gymondo abgenommen.”
Wahnsinn! Was hat dir dabei geholfen, Fitness und gesunde Ernährung in deinen Alltag zu integrieren?
“Training und das ganze Drumherum haben mir einfach von Anfang an sehr viel Spaß gemacht und es hat mich immer mehr motiviert, als ich nach einiger Zeit die ersten richtigen Erfolge sehen konnte.”
Das freut uns natürlich! Was gefällt dir denn am meisten an Gymondo?
“Die große Auswahl an verschiedenen Programmen ist super. Außerdem gefällt mir, dass man immer und überall trainieren kann. Super flexibel!”
Welche Programme und Workouts nutzt du am häufigsten?
“Cardio Core 1 und 2 benutze ich immer wieder, außerdem Schlank in 10 Wochen und im Moment mache ich außerdem Fat Burner 2 – wirklich hart, aber das Programm macht Spaß!”
Wie hast du es geschafft, auch in schwierigen Momenten motiviert zu bleiben?
“Wenn meine Motivation zwischendurch mal nicht so hoch war, dann habe ich auf meine schon erzielten Erfolge zurückgeblickt und mich durch das viele positive Feedback von außerhalb motiviert.”
Die eigenen Fortschritte zu tracken ist immer wichtig! Gab es einen Moment, in dem du besonders stolz auf deine bisherigen Erfolge warst?
“Da gab es eigentlich keinen besonderen Schlüsselmoment. Wenn ich mir vor Augen führe, was ich schon erreicht habe, dann erfüllt mich das jedes Mal mit stolz!”
Wie hat sich dein Leben durch deine Gewichtsabnahme positiv verändert?
“Ich kann mir endlich die Klamotten kaufen, die ich schön finde. Und das nicht nur, weil sie irgendwie passen, sondern weil ich mich wirklich wohl darin fühle. Ich fühle mich generell viel besser und bin einfach zufriedener mit mir selbst 😊”
Gibt es Challenges oder Ziele, die du dir selbst für die nähere Zukunft gesetzt hast?
“Ich möchte noch etwa 10 kg abnehmen und dann meinen Körper straffen und langsam Muskeln aufbauen. Natürlich weiterhin mit Gymondo!”
Natürlich! Welchen Tipp würdest du all denen geben, die gerade erst mit Fitness angefangen haben?
“Auch wenn aller Anfang schwer ist, bleibt dran! Es lohnt sich soooo sehr!”
Vielen Dank für deine lieben Worte und dass du deine Erfolgsgeschichte mit uns geteilt hast, Kaja! Wir wünschen dir noch viele weitere Glücksmomente und begleiten dich weiterhin auf deinem Weg.
Du willst deine eigene Erfolgsgeschichte schreiben? Mach es wie Kaja und beginne noch heute, deine Träume wahr werden zu lassen. Gymondo begleitet und unterstützt dich auf deinem Weg. Starte jetzt deine gratis Probewoche und überzeug dich selbst!
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