Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen
Fisch- & FleischrezepteHigh ProteinLeichte KücheMuskelaufbauStraffen

Surf and Turf Glasnudelsalat

Gymondo
24/09/2014
Kommentar schreiben

Diese bunte Überraschung sieht nicht nur wahnsinnig lecker aus, sondern ist auch noch schnell zubereitet. Minze und Ingwer geben dem Ganzen einen echten Frischekick. Ideal für den Sommer.

Diese bunte Überraschung sieht nicht nur wahnsinnig lecker aus, sondern ist auch noch schnell zubereitet. Minze und Ingwer geben dem Ganzen einen echten Frischekick. Ideal für den Sommer.
Surf 'n' Turf Glasnudelsalat in rotbrauner Keramikschüssel
Ein leckerer Surf ‘n’ Turf Glasnudelsalat
Zutaten für einen Surf ‘n’ Turf Glasnudelsalat
Für 4-6 Personen

  • 200 g Rinderhack
  • 3 Knoblauchzehen
  • 300 g Garnelen
  • Eine Handvoll Erdnüsse
  • 1 Packung Glasnudeln
  • 1 Bund Frühlingszwiebeln
  • 1 Bund Koriander
  • 1 Bund Minze
  • 2 cm Ingwer gerieben
  • 2 rote Chilischoten
  • Saft von 2 Limetten
  • 1 EL Balsamico
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kurkuma
  • Kumin
Zubereitung

  1. Die Glasnudeln in kochendem Wasser einweichen.
  2. In der Zwischenzeit das Hackfleisch anbraten und den Knoblauch, die frischen Kräuter, die Garnelen und die Erdnüsse dazugeben.
  3. Dann die Glasnudeln abgießen und nach Belieben kürzer machen. Alles zusammen mischen und mit dem Limettensaft, dem Olivenöl und den Gewürzen abschmecken.

Wie gefällt Dir dieses Rezept? Würdest Du’s nachkochen?

Muskeln aufbauen mit Gymondo.de

Dieses Rezept ist Teil unserer Muskelaufbau-Ernährungsplans. Wenn Du zielgerichtet Deine Muskeln zum Schwellen bringen möchtest, Dann meld Dich jetzt für unser Muskelaufbau-Programm Strong & Fit an!
ZUM STRONG & FIT PROGRAMM

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (average: 4.00 out of 5)
Loading...

Gymondo

Gymondo ist dein Fitnessstudio für zu Hause und unterwegs.
Dich erwarten mehr als 1400 Workouts mit Spaßfaktor, 2000 leckere Rezepte und über 100 motivierende Fitnessprogramme für Anfänger und Fortgeschrittene.
Abnehmen, Straffen, Yoga, Muskelaufbau und vieles mehr:
Du hast dein Ziel, wir haben dein Training!
Alles Weitere auf www.Gymondo.com

Alle Artikel anzeigen

Kommentar schreiben

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.