Dein Einstieg ins Yoga
In diesem Programm erlernst du die wichtigsten Posen und findest den optimalen Einstieg in die Welt des Yoga.
Motivierende Trainer
Unsere Coaches zeigen dir die einzelnen Flows und Übungen im Detail und geben dir hilfreiche Tipps.
Übungen für Körper und Geist
Trainiere deinen gesamten Körper und schüttle Stress einfach ab.
Warum Intro to Yoga?
Intro to Yoga ist das optimale Einsteigerprogramm, um mit Yoga durchzustarten und die ersten Posen zu meistern. In den nächsten 4 Wochen erwarten dich motivierende Einheiten, die sich auf verschiedene Yoga-Stile und Bewegungen konzentrieren. Unsere Coaches Kimi und Milena zeigen dir in einsteigerfreundlichen Sessions, wie du von den vielfältigen Vorteilen des Yoga profitieren kannst. Wusstest du beispielsweise, wie wichtig deine Atmung für dein Training ist? Hier erfährst du mehr!
Equipment
Yoga Block
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (8)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”