Perfekt für jede Phase
Passe dein Workout an dein Energielevel und deinen Zyklus an! Mit einer Mischung aus intensiven und sanften Workouts findest du immer das richtige Training für deine Stimmung.
Vielseitige Workouts
Von kraftvollen Bodyweight-Übungen über HIIT bis hin zu entspannender Achtsamkeit – dieses Programm bietet alles, was du brauchst, um deinen ganzen Körper zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen.
Trainiere gemeinsam mit Jule
Datjulschen begleitet dich durch jedes Workout und sorgt dafür, dass du motiviert bleibst und Spaß hast – egal, in welcher Phase du dich befindest.
Warum FemPowerFit mit DatJulschen?
Bei FemPowerFit mit DatJulschen kannst du dein Training ganz flexibel an deine individuellen Bedürfnisse und deinen Zyklus anpassen. Ob du kraftvolle Workouts oder sanfte Bewegungen suchst – dieses Programm bietet dir alles! Mit einem Mix aus Bodyweight-Übungen, Krafttraining, HIIT, Mobility und Achtsamkeit bist du immer im Flow und kannst die Intensität an dein aktuelles Energielevel anpassen. Egal ob du einen energiegeladenen Tag hast oder es ruhiger angehen lassen willst – du entscheidest, was dein Körper gerade braucht.
Equipment
Kurzhanteln
Wasserflaschen
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (8)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”