Unsere Gastgeberin Julia spricht mit Experten über Yoga, Krafttraining und Gesundheitsthemen, die dir helfen, deine Fitnessziele zu erreichen.
Fitnessmythen im Check
Klare Fakten statt Unsicherheiten: Hier lernst du, wie du dein Training effizient und gesund gestaltest.
Motivation für Körper und Geist
Entdecke, wie Bewegung dein Wohlbefinden stärkt und dich in jeder Lebensphase unterstützt.
Warum Gymondo Podcast?
Willkommen zur Gymondo Podcast-Serie, in der Host Julia dich auf dem Weg in ein fitteres Leben begleitet! Sie spricht mit Gästen über den Start in eine gesunde Lebensweise, den Mut zur Veränderung, den Einstieg ins Yoga und die Vorteile von Homeworkouts. Darüber hinaus geht es um den Einstieg ins Krafttraining, das Entlarven gängiger Fitnessmythen und wie Bewegung die körperlichen und psychischen Veränderungen der Menopause unterstützen kann. Hol dir praktische Tipps und Motivation, um deine Fitnessziele zu erreichen!
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (6)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”