Dieses Programm ist für jedes Fitnesslevel geeignet und besonders sicher als postnatales Training nach der Schwangerschaft, mit dem du gezielt und schonend Kraft aufbauen kannst.
Effektives Training in 20 Minuten
Keine Zeit für ein Workout? Kein Problem - du brauchst nur 20 Minuten für ein effektives Training!
Trainiere gemeinsam mit Lisa Walser
Lass dich von Lisa durch deine Workouts begleiten und verbinde sanftes Krafttraining mit tollen Beweglichkeits- und Entspannungselementen.
Warum Feel Good Pilates mit Lisa Walser?
Feel Good Pilates mit Lisa Walser bietet dir fließende Pilates-Übungen mit kraftvollen Elementen, die deinen gesamten Körper stärken, deine Körpermitte kräftigen und deine Beweglichkeit steigern. Dieses Programm ist besonders sicher und eignet sich perfekt zum Einstieg in die Welt des Pilates oder als postnatales Training nach der Schwangerschaft. Dich erwarten fünf abwechslungsreiche Workouts mit Lisa und Coach Julia, die gezielt deinen Körper trainieren und deine innere Balance stärken. Starte gemeinsam mit Lisa fit und ausgeglichen in deinen Tag!
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (5)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”