Funktionelles Training
Mit Pilates trainierst du deine Muskulatur funktionell und steigerst deine Bewegungsqualität im Alltag.
Ganzheitlicher Ansatz
Mit einer Mischung aus klassischen und modernen Pilates-Übungen stärkst du nicht nur deine Körpermitte, sondern auch deine Stützmuskulatur sowie Arme und und Beine.
Für Fortgeschrittene Trainees
Power Up Pilates eignet sich optimal für dich, wenn du bereits Erfahrungen mit Pilates gesammelt hast und dich mit dem 'Powerhouse' deines Körpers auskennst.
Warum Power Up Pilates?
Du hast die Grundlagen der Pilates-Methode gemeistert und bist bereit für die nächste Herausforderung? Dann bist du hier genau richtig! In Power Up Pilates erwarten dich 16 intensive Workouts mit unseren erfahrenen Coaches Luissa und Kathrin. Jede Einheit ist darauf ausgerichtet, dein Powerhouse zu stärken und deine Muskulatur funktionell zu trainieren. Mit einer Mischung aus klassischen und modernen Pilates-Übungen bringst du deine Muskelkraft und Kondition auf das nächste Level - so bleibst du auch im Alltag fit, beweglich und schmerzfrei.
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (16)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”