Einfach und effizient
Keine teuren Geräte oder Zubehör nötig – eine Wand ist alles, was du brauchst.
Ganzheitliches Training
Stärkt nicht nur deinen Core, sondern fördert auch die Flexibilität und verbessert die Haltung.
Für Anfänger und Fortgeschrittene
Coach Julia erklärt dir jede Übung im Detail und zeigt dir die richtige Ausführung.
Warum Wall Pilates?
Wall Pilates ist eine großartige Abwandlung der traditionellen Pilates-Methode. Coach Julia zeigt dir in 10 anfängerfreundlichen Workouts, wie du eine Wand als Hilfsmittel nutzen kannst, um dein Pilates-Training noch effektiver zu gestalten. Dabei stabilisiert die Wand deine Bewegungen und sorgt für die richtige Körperhaltung, sodass du deinen Core effektiv stärken- und deine Muskulatur noch besser trainieren kannst.
Equipment
Wand
So ist das Program aufgeteilt
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”