Fit durch die Schwangerschaft
Mit Prenatal Power verhinderst du übermäßige Gewichtszunahme und gewöhnst dein Baby an regelmäßige Bewegung.
Von Mamis, für Mamis
Bereite dich mit Coach Denise auf das Wunder deiner Schwangerschaft vor und profitiere von ihrem Erfahrungsschatz.
Theorie & Praxis
In diesem Programm erwartet dich theoretisches Know-how gepaart mit hilfreichem Praxiswissen und tollen Modifikationen für jede Übung.
Warum Prenatal Power ?
Prenatal Power ist das perfekte Programm für werdende Mamis. Unsere Trainerin und ebenfalls werdende Mama Denise zeigt dir in 4 tollen Workouts, wie du vor allem im 2. und 3. Trimester deiner Schwangerschaft fit bleibst und deinem Baby durch regelmäßige Bewegung etwas Gutes tust. Über 2 Wochen hinweg baust du Kraft auf, bewegst dich schonend und regst deinen Blutfluss an - optimal für eine gesunde, komplikationsfreie Schwangerschaft. Du kannst die Workouts dieses Programms übrigens beliebig oft wiederholen, um die gesamte Schwangerschaft über fit zu bleiben.
Equipment
Stuhl
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (4)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”