Effektiv & zeitsparend
Mit Lolas 10-minütigen Workouts ist 'keine Zeit' keine Ausrede mehr. Die kurzen Einheiten eignen sich optimal für ein schnelles Training zwischendurch.
Optimale Ergänzung
Entdecke zusätzliche Warm-ups, Cooldowns und Stretching. Perfekt, um dein Trainingsprogramm zu ergänzen.
Fit in 10 Minuten
Fit in 10 Minuten lautet die Devise! Je mehr Zeit und Lust du hast, desto mehr Workouts kannst du miteinander kombinieren.
Warum Lola's Warm-Ups & Cooldowns?
Lola's Warmups & Cooldowns sind die perfekte Ergänzung zu Lolas Programm 'Power' und eignen sich perfekt, um deinen aktuellen Trainingsplan zu erweitern. In diesem Trainingsprogramm erwarten dich 6 einzigartige Workouts mit Lola Weippert: 2 Warm-Ups, 2 Cooldowns und 2 Mobility-Einheiten, die deine Muskulatur dehnen und bereit für die nächste Challenge machen. Bist du bereit, die Power zu spüren? Dann starte jetzt durch!
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (6)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”