Effektive Cardio-Workouts
Tritt mit Vollgas in die Pedale und lass mit jeder Umdrehung dein Körperfett dahinschmilzen.
Training für den ganzen Körper
Jede Einheit wird durch innovatives Oberkörper- und Coretraining ergänzt. Hier kommt kein Muskel zu kurz!
Noch mehr Motivation
Lass dich von heißen Rhythmen und coolen Beats motivieren und verbessere gleichzeitig dein Körpergefühl.
Warum Spin?
Schnapp dir deine Radlerhosen, denn heute wird in die Pedale getreten! In diesem einzigartigen Spin-Programm trainierst du mit dem Indoor-Bike nicht nur deine Beinmuskulatur, sondern auch Oberkörper und Core. Lass dich vom Rhythmus der Musik beflügeln und gib so richtig Vollgas, während du dich synchron zum Beat bewegst. Lauren und Tim warten schon - diesmal nicht auf der Matte, sondern auf dem Rad!
Equipment
Spin Bike
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (12)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”