Besseres Einschlafen
Unsere kurzen Meditationen helfen dir dabei, schneller zur Ruhe zu kommen und besser einzuschlafen.
Erholsame Nachtruhe
Mit einem ruhigen, entspannten Geist schläfst du nicht nur schneller ein; auch deine Schlafqualität verbessert sich.
Hilfreiche Techniken
Unsere Coaches zeigen dir hilfreiche Techniken, die du überall selbst anwenden kannst, um besser einzuschlafen.
Warum Sleep Meditation?
Schäfchen zählen war gestern. Mit unseren Sleep Meditations sind süße Träume nur ein paar Minuten entfernt. In diesem Audio-Programm findest du 18 kurze Meditationen, die dir dabei helfen, den Tag loszulassen und zur Ruhe zu kommen. Dabei lernst du hilfreiche Techniken kennen, die deinen Geist entspannen und für tiefen, erholsamen Schlaf sorgen. Kopfhörer auf – und einfach relaxen.
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (15)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”