Schnell & effektiv
In nur 15 Minuten bringst du deinen Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung. Ideal zum Aufwärmen oder als Cardio-Einheit zwischendurch!
Ultimativer Fun-Faktor
Dieses Programm fühlt sich nicht wie Training an – eher wie eine (bitte niemals endende) Tanzparty!
Für Anfänger geeignet
Hier musst du keine Angst vor komplizierten Choreografien haben! Die Coaches haben simple (aber trotzdem groovy) Moves für dich zusammengestellt.
Warum Simple Dance?
Beweg deinen Körper und hab Spaß dabei! Mit diesem schwungvollen Programm schlägst du zwei Fliegen mit einer Klappe. Unsere Coaches lassen deine Hüften zu den coolsten Beats kreisen. Die Choreografien sind super leicht mitzutanzen und pushen deinen Kreislauf in nur 15 Minuten an die Chartspitze. Also ab auf den Dancefloor – lass uns gemeinsam ein paar Kalorien verbrennen und gute Laune verbreiten!
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (20)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”