Kraftvolles Ganzkörpertraining
Die Kombination aus Bodyweight- & Cardio-Workouts spricht jede Muskelgruppe im Körper an.
Wachsende Herausforderungen
Mit jedem Workout forderst du dich mehr heraus und machst spürbar schnelle Fortschritte.
Gesteigertes Selbstvertrauen
Jedes abgeschlossene Workout ist ein neues Erfolgserlebnis, das dein Selbstbewusstsein stärkt.
Warum Strong Mind & Body by Yvonne Pferrer?
Kickboxen pusht nicht nur die Fettverbrennung, sondern auch dein Selbstvertrauen! Starte mit Yvonne Pferrer deinen vierwöchigen Kickbox-Crashkurs für mehr Stärke, Mut und Koordination! In 10 schwitzigen Power-Workouts lernst du die wichtigsten Grundlagen des Boxtrainings kennen. Klassische Bodyweight-Übungen straffen und stärken deinen Körper. Jedes Workout fordert deinen Kampfgeist etwas mehr heraus, damit du am Ende über dich selbst hinaus wachsen kannst.
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”