Einsteigerfreundliche Workouts
In diesem Intro-Programm erlernst du Schritt für Schritt fundamentale Bewegungen und wirst gleichzeitig so richtig fit.
Maximale Motivation
Unsere Coaches Phil und Lisa motivieren dich und sorgen für Spaß bei jedem Workout.
Effektives Ganzkörpertraining
Boxen ist ein knackiges Ganzkörpertraining, das deinen Körper strafft und deine Kraft steigert.
Warum Intro to Boxing?
In unserem Einsteigerprogramm Intro to Boxing erlernst du innerhalb von 2 Wochen alle fundamentalen Bewegungen des Boxens. In der ersten Woche erwarten dich unsere Coaches Phil und Lisa mit Grundlagenworkouts, in denen du die richtige Haltung und die korrekte Bewegungsausführung beim Boxen erlernst. In der zweiten Woche wendest du die erlernten Basics an und wirst mit fließenden Bewegungen und dynamischen Kombinationen so richtig fit. Treibe deinen Puls in die Höhe, verbessere deine Ausdauer und steigere deine Schnellkraft mit einer ganzen Menge Spaß. Let's get ready to rumble!
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Total Workouts in diesem Programm (7)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”