Einsteigerfreundliche Übungen
Einfache, aber effektive Übungen, die Bauch, Beine und Po straffen und deinen ganzen Körper stärken.
Motivierende Trainer
Jedes Workout wird von 3 Trainern geleitet, die dir jede Bewegung erklären und dich mit viel Spaß motivieren.
Auch während und nach der Schwangerschaft
Total Tone Starter kannst du während der Schwangerschaft oder nach der Rückbildung nutzen, um deine Wohlfühlfigur zu erreichen.
Warum Total Tone Starter ?
Total Tone Starter ist perfekt für Einsteiger und Wiedereinsteiger, die mit viel Spaß ihren Körper straffen und ihre Wohlfühlfigur erreichen wollen - auch während der Schwangerschaft oder für dein Comeback nach der Rückbildung. Dank unserer Optionen kannst du die Workouts deinem Trimester anpassen, die Intensität verringern und Übungen in Rückenlage vermeiden. Milenas Workouts sind dabei optimal geeignet, um während der Schwangerschaft fit zu bleiben; Ninas Workouts sind perfekt für danach. Konsultiere vor Beginn am besten noch eine medizinische Fachkraft, um individuelle Gesundheitsrisiken auszuschließen. Viel Spaß!
Equipment
Handtuch
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (16)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”