Quiet Your Mind
If your goal is to live a happier life, slowing down & quieting your mind plays a significant role.
Better Quality of Life
Learn the life-changing skill of meditation & drastically improve the quality of your life.
Sharpen Your Mind
These short bursts of meditation can help sharpen your mind, increase your productivity & improve your overall well-being.
Warum Micro Meditations?
Here's your shortcut to a happier life. In just a few minutes, you can reset your mind, renew your energy and de-stress from your workday. Incorporating micro-meditation into your daily life is the perfect opportunity to take a step back from all the stresses in your life, recharge and refocus. This 5-week program consists of 30 micro meditations perfect to do when you wake up, on your lunch break or before you go to bed.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
Total Workouts in diesem Programm (30)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”