Proven Fat-Burning Workouts
HIIT burns more calories and fat than most aerobic activities, including running. In just 20 minutes, you could burn up to 273 calories.
Equipment-Free Workouts
Who says you need fancy gym equipment to get in the best shape of your life? Press play and see just how effective bodyweight HIIT training really is!
Sweat With the Best
Train with expert coaches who empower you to learn new skills and achieve all of your health and fitness goals.
Warum HIIT Extreme ?
Sieh deinem Körperfett beim Schmelzen zu! Mit diesem effektiven HIIT-Programm kommst du so richtig ins Schwitzen und verbrennst Kalorien wie im Flug. In 20-minütigen Workouts jagst du deinen Puls mit hochintensiven Bewegungen im Wechsel mit kurzen Ruhephasen in die Höhe und sorgst für den optimalen Nachbrenneffekt.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (18)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”