Reduziere Stress
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Stress negative Effekte auf Körper und Geist hat. Yoga verringert deine Stresslevel signifikant und verhilft dir zu einem besseren, entspannteren Leben.
Verbessere deine Beweglichkeit
Dein professioneller Yoga-Trainer wird dich vorsichtig durch alle Asanas führen, um deine Beweglichkeit und deine Haltung zu verbessern.
Lade deine Akkus wieder auf
Entspanne Körper und Geist und fühle dich frisch und energiegeladen. Bewege dich ganz in deiner eigenen Geschwindigkeit, um das Meiste aus jedem Flow herauszuholen,
Warum Yoga Recover 2?
Wir verbringen die meiste Zeit sitzend - entweder an unserem Schreibtisch, vor dem Computer oder im Auto. Unsere Muskulatur verliert dadurch an Beweglichkeit und Flexibilität und verkürzt oder verspannt sich. "Yoga Recover" ist ein therapeutisches Programm, das deinem Körper seine Beweglichkeit zurückgibt. Dieses Programm wird Verspannungen in Hüfte, Beinen, Schultern, Hals und Rücken lösen und dir helfen, zu einer gesunden Körperhaltung und einem entspannten Körpergefühl zurückzufinden, besonders nach einem langen, stressigen Tag. Fang gleich an und gib deinem Körper und deinem Geist ihre Entspannung zurück.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (10)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”