Po und Beine in Topform
Jeder Schritt auf das Step ist effektives Training für die Muskulatur von Po und Beinen. Die Oberschenkel werden gestrafft und der Po fester. Figurtraining at it's best!
Die Fettverbrennung anheizen
In den Cardio Intervall Parts wird der Kreislauf und der Stoffwechsel so richtig in Gang gebracht. Die Kalorienverbrennung läuft auf Hochtouren, noch Stunden nach dem Training.
Die Koordination verbessern
Das Step als Trainings - Tool eröffnet viele neue Möglichkeiten bekannte Übungen zu variieren. Neue Bewegungsmuster zu lernen verbessert die Koordination und schafft neue Trainingsreize.
Warum Step?
Training mit dem Step ist ein echter Geheimtipp für schöne Beine und einen Knackpo. Und nicht nur das! Step ist die perfekte Ergänzung für dein laufendes Programm. Dich erwarten hocheffektive Ganzkörper Workouts, die dich ins Schwitzen bringen und richtig Spaß machen! Step by Step.
Beispiel Workout für dieses Programm
Equipment
Step
So ist das Program aufgeteilt
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (5)
Kundenbewertungen
Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”