Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Ein toller Partygag, der auch noch schmeckt

Uaaargh! So gruselige rote Augen kannst Du nicht einmal nach einer durchwachten Halloween-Nacht haben! Mit ein wenig handwerklichem Geschick kannst Du sie aber ganz einfach in Deiner Küche zubereiten.

Blutunterlaufene Augen

Uaaargh! So gruselige rote Augen kannst Du nicht einmal nach einer durchwachten Halloween-Nacht haben! Mit ein wenig handwerklichem Geschick kannst Du sie aber ganz einfach in Deiner Küche zubereiten.

Zutaten

  • 8 Eier
  • 2 EL Tomatenmark
  • 8 schwarze Oliven
  • Holzzahnstocher
  • Für die Guacamole:

  • 2 Avocados
  • ½ Schalotte
  • ½ Limette
  • 1 Prise Salz
  • etwas Pfeffer

Zubereitung:

  1. Mit einer Nadel ein kleines Loch in die Eier stechen. Die Eier in einen Topf mit Wasser und einem Schuss Essig legen. Das Wasser mit den Eiern zum Kochen bringen und gut 8 Minuten kochen lassen.
  2. Währenddessen die Avocados halbieren und den Kern entfernen. Die Hälften mit einem Löffel aushöhlen und das Avocadofleisch in eine Schüssel geben.
  3. Die Schalotte sehr fein würfeln und dazugeben. Mit einer Gabel alles zu einem Brei verarbeiten.
  4. ½ Limette darüber auspressen und verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  5. Die Eier gut abschrecken, schälen, halbieren und mind. auf Zimmertemperatur abkühlen lassen.
  6. Das Eigelb mit einem Löffel entfernen und die Guacamole in die entstandene Mulde füllen. Die Oliven halbieren und je eine Hälfte als Pupille auf die Guacamole setzen.
  7. Mit Hilfe des Zahnstochers mit dem Tomatenmark rote Schlangenlinien vom inneren des Eierauges nach Außen ziehen. Das ergibt die roten Adern im Auge.

Wie gefällt Dir dieses Rezept? Würdest Du’s nachkochen?

Gesund ernähren mit Gymondo

Du willst weitere leckere Rezepte ausprobieren, die Dir beim Erreichen Deiner Ziele helfen? Dann komm zu Gymondo und entdecke in unserer Datenbank viele gesunde Rezepte! Mit unserem Schlank in 10 Wochen Programm kannst Du genießen, und Deinen Körper nachhaltig verändern.

abnehmen-mit-gymondo

1 Stern2 Sterne3 Sterne4 Sterne5 Sterne (Do you like this article?)
Loading...

Iris Eggimann

Kommentar schreiben

Your Header Sidebar area is currently empty. Hurry up and add some widgets.


Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.