Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Du willst dich gesünder ernähren, ohne Kalorien zu zählen oder auf Genuss zu verzichten? Dann ist jetzt deine Zeit! Die Gymondo Happy Food Challenge startet am 5. Mai – und bringt dir in...
Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
Genussvoller kannst Du kaum den Tag beginnen. Diese Waffeln versorgen Dich mit Proteinen und enthalten nur sehr wenig Mehl. Ausprobieren lohnt sich!
Beim Meal Prepping bereitest du das Essen für die ganze Woche vor. Das spart viel Zeit und hilft dir, immer gesund zu essen!
Marion Neises bildet angehende Yogalehrer aus. Im Gymondo Magazin verrät sie, warum Yoga für jedermann geeignet ist.
