Die Vorweihnachtszeit kann stressig sein – doch wir haben genau das Richtige, um dich fit, entspannt und voller Energie durch den Advent zu bringen! Unsere große Advent Challenge 2024 startet am 25...
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Die meisten schlanken und gesunden Menschen haben diese 6 Routinen verinnerlicht. Warum schauen wir sie uns nicht einfach ab?
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Viele halten das Sprichwort “Abnehmen im Schlaf” für eine Floskel. Dabei hilft Dir genügend Schlaf tatsächlich dabei, Deine Figurziele zu erreichen. Wie genau das funktioniert und was Du tun kannst, wenn Du mal wieder...
