Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Gymondo Transformation Challenge 2025: Woche 3
„Es geht nicht darum, weniger zu essen, sondern besser.“ Herzlichen Glückwunsch – zwei Wochen liegen hinter dir! Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um den nächsten Schritt zu machen und dich intensiver mit Kalorien und...