Die Vorweihnachtszeit kann stressig sein – doch wir haben genau das Richtige, um dich fit, entspannt und voller Energie durch den Advent zu bringen! Unsere große Advent Challenge 2024 startet am 25...
Sorgen vorm Zunehmen? So bleibst du auch an den Feiertagen aktiv, sparst Kalorien und machst dir weniger Stress wegen möglicher Extra-Kilos. Weihnachten heißt Besinnlichkeit, Zusammensein –...
Bestimmt hast du schon einmal von Face Yoga oder Gesichtsyoga gehört. Es ist der neue Geheimtipp für strahlende Haut, weniger Falten und ein entspanntes Gesicht – ganz ohne teure Cremes oder...
Gerade im Frühjahr zur Fastenzeit haben Entsäuerungskuren Hochsaison. Sie sollen helfen den Säure-Basen-Haushalt in Balance zu bringen. Aber was ist dran an einer basischen Ernährung und was bedeutet eine „Übersäuerung“ des Körpers? Ist ein Verzicht...
Yvonne hat es geschafft und sagt heute: “Ich bin ein komplett anderer Mensch geworden. Mit so viel Lebensfreude wie schon lange nicht mehr, mein altes Ich würde ich niemals mehr zurück haben wollen!” Wie sie das gemacht hat...
Aller Anfang ist schwer! Wer als Übergewichtiger mit dem Training startet, hat es nicht leicht. Die besten Tipps, wie der Start zum Erfolg wird, gibt Dir Carolin!
