Die Vorweihnachtszeit kann stressig sein – doch wir haben genau das Richtige, um dich fit, entspannt und voller Energie durch den Advent zu bringen! Unsere große Advent Challenge 2024 startet am 25...
Sorgen vorm Zunehmen? So bleibst du auch an den Feiertagen aktiv, sparst Kalorien und machst dir weniger Stress wegen möglicher Extra-Kilos. Weihnachten heißt Besinnlichkeit, Zusammensein –...
Bestimmt hast du schon einmal von Face Yoga oder Gesichtsyoga gehört. Es ist der neue Geheimtipp für strahlende Haut, weniger Falten und ein entspanntes Gesicht – ganz ohne teure Cremes oder...
Abnehmen muss kein stressiges Programm sein. Erfolge erzielst Du am besten schrittweise und mit viel guter Laune. Wie Du entspannt und ganz nebenbei Gewicht verlieren kannst, zeigen wir Dir hier.
Yoga wirkt auf viele Männer erstmal abschreckend. Yoga-Lehrer Markus Daniel erklärt im Interview, warum sie Yoga trotzdem eine Chance geben sollten.
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