Diese 5 Topseller von Shape Republic zeigen, wie Nahrungsergänzung richtig geht! Wenn es um gesunde Ernährung geht, gilt bei Gymondo ganz klar: Food first! Deine tägliche Ernährung sollte...
„Der Weg ist das Ziel – und du bist ihn gegangen.„ Woche 10 – du hast es fast geschafft! Zehn Wochen voller Einsatz, Disziplin und persönlichem Wachstum liegen hinter dir. Du hast...
„Wir sind, was wir wiederholt tun. Exzellenz ist daher keine Handlung, sondern eine Gewohnheit.“ – Aristoteles Herzlichen Glückwunsch – du bist in Woche 9 angekommen! Du hast...
Ich zeige Dir was Du gegen Knieschmerzen machen kannst, und wie Du trotz Schmerzen im Knie sicher weiter trainierst.
Standardisiertes Training ist bei uns nicht die Regel – und sollte es auch gar nicht sein. Denn der weibliche Körper profitiert immens von Workouts und Trainingsplänen, die auf die vier Phasen des weiblichen Zyklus abgestimmt sind...
Unsere einzigartige Transformation Challenge ist die perfekte Möglichkeit, das Jahr 2024 zu deinem besten Jahr zu machen – und dafür auch noch belohnt zu werden. In 10 Wochen hast du die Chance, nicht nur deinen Körper, sondern...
