Die Menopause ist eine Phase des Wandels, in der sich dein Hormonhaushalt verändert, aber auch dein Stoffwechsel und deine Ernährungsbedürfnisse. Mit der richtigen Ernährung kannst du nicht...
Erfolgsgeschichten
Ernährungstipps für Dein Sixpack
Für ein stahlhartes Sixpack musst Du nicht nur fleißig trainieren, sondern auch Deine Ernährung umstellen. Ich zeige Dir fünf einfache Diät-Regeln, damit die Muskeln an Deinem Bauch richtig gut zur Geltung kommen.
Dominic hat mit Gymondo 20kg abgenommen – und hält sein Gewicht!
Dominic hat mit Gymondo Training und bewußter Ernährung 20 kg abgenommen und hält sein Gewicht. Er ist jetzt fitter, aktiver, selbstbewußter! Lies hier seine motivierende Erfolgsgeschichte und starte dann deine eigene. Dominic...
10 Lebensmittel, die viel ungesünder sind, als Du denkst
Wir stopfen unsere kleinen Wohlstandsbäuchlein mit mehr Zucker, Fett und Kalorien, als uns gut tut. Ich zeige Dir 10 ungesunde Lebensmittel, die jeder schon mal gegessen hat, und gesunde Alternativen.
