Site icon Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Champignonsuppe

Champignons sind kalorienarm und besitzen wichtige Inhaltsstoffe. Diese Suppe ist nicht nur sehr gesund für Dich, sondern auch ein wahrer Genuss!champignonsuppe
Zutaten für 3 Portionen
2 Zwiebeln
500 g Champignon
1 Handvoll Petersilie
1 EL Butter
Salz
Wasser
75 ml Milch (fettarm)
1 TL Zitronensaft
Pfeffer

Zubereitung

  1. Die Zwiebeln schälen und würfeln. Die Champignons putzen und in Scheiben schneiden. Die Petersilie waschen und fein hacken.
  2. In einem Topf die Butter erhitzen und die Zwiebeln und Champignons darin anbraten. Das Salz hinzugeben und alles mit Wasser auffüllen, so dass alles knapp bedeckt ist. Die Suppe zum Kochen bringen und ohne Deckel für ca. 10 Minuten köcheln lassen.
  3. Im Anschluss die Milch hinzugeben und alles mit einem Stabmixer sämig pürieren. Den Zitronensaft und Petersilie hinzugeben und gut verrühren. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  4. Fertig ist die Champignonsuppe. Guten Appetit!

Tipp: Perfekt zum Abnehmen.

Übrigens: Bei GYMONDO findest Du über 800 leckere, gesunde Rezepte. Teste uns jetzt ganz einfach eine Woche kostenlos!

GRATIS WOCHE STARTEN


Tortellini Suppe

Tomatencreme Suppe

Spinat Suppe

Rindfleisch Suppe

Schwarzwurzel Suppe

Paprika Curry Suppe

10 Minuten Suppe

Brokkoli Suppe

Champignon Suppe

Kokos Möhren Suppe


GRATIS WOCHE STARTEN

Exit mobile version