Anleitung
Neben all den Artikeln, die nur so mit Wissen vollgestopft sind, brauchst Du sicher auch mal ein wenig Abwechslung. Warum nicht einfach mal Dein Wissen über Gymondo testen. Dieses kleine Quiz sollte für alle echten Gymondo-Kenner kein Problem sein. Falls doch, findest Du die Antworten online oder im Gymondo Magazin. Am Ende erhältst Du einen Buchstabensalat und musst daraus ein Wort gestalten. Poste das Lösungswort in die Kommentare und beweise Dein Wissen. Unter allen richtigen Antworten verlosen wir 3 Mal einen kostenlosen Probemonat, bzw. einen Freimonat für alle, die schon angemeldet sind. Schick einfach eine E-Mail mit dem Lösungswort an dennis@gymondo.de. Viel Spaß!
Quizrunde
Mittlerweile haben wir mit mehr als 50 verschiedenen Trainern Workout-Videos gedreht. Welches dieser Programme wird von Promi-Trainer Steven Wilson geleitet?
- E) Yoga
- A) Gymondo Beginner
- O) Gymondo Burn
Jeder kennt sie – nicht jeder mag sie: Unsere Challenges. In 60 Sekunden so viele Wiederholungen wie möglich machen. Welche Übung gibt es bei Gymondo nicht als Challenge?
- W) Jumping Jacks
- F) Plank
- D) Burpees
Wir arbeiten bereits intensiv an neuen Ernährungsprogrammen. Wie lange geht das aktuelle Gymondo Ernährungsprogramm?
- T) 8 Wochen
- S) 3 Monate
- R) 10 Wochen
Eine Schwangerschaft bringt viele Belastungen für den Körper mit sich. Welche Bauchmuskeln solltest Du mit einer Diastase nicht trainieren?
- I) Die schrägen Bauchmuskeln
- O) Die geraden Bauchmuskeln
- E) Gar kein Bauchtraining während der Diastase
Es gibt mittlerweile etliche Superfoods. Eines dieser Superfoods ist Quinoa. Wie wird Quinoa noch genannt?
- H) Der Wundersamen der Ägypter
- U) Das Inkakorn
- L) Die Mikro-Alge aus Papua-Neuguinea
Das Gymondo Ernährungsprogramm hat mehrere Phasen. Was darfst Du in der Burn Phase des Ernährungsprogrammes essen?
- N) Obst
- S) Milch
- K) Eier
Es gibt im Internet Millionen Mythen und Thesen zum Thema Ernährung. Welcher dieser Ernährungstipps stimmt?
- G) Cola hilft bei Magen-Darm-Infektionen
- C) Süßstoffe helfen Dir beim Abnehmen
- T) Im Pflanzenreich haben Leinsamen den höchsten Omega-3-Fettsäuren-Gehalt
Welches Wort hast Du herausbekommen? Lässt sich aus den Buchstaben nichts basteln? Dann lies am besten nochmal durch die Artikel, um Deine Antworten zu checken. Viel Spaß und nicht verzweifeln!
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