Kategorie: Training

Abnehmen Motivation Training

Die 5 perfekten Tipps, um erfolgreich in deinen Fitness-Lifestyle zu starten

Glückwunsch zu den ersten Schritten auf deinem Weg in ein gesundes und fittes Leben! Etwas komplett Neues anzufangen, kann oft einschüchternd sein und dich deine Entscheidungen hinterfragen lassen. Als jemand, für den Fitness schon...

Motivation Training

5 Tipps für mehr Motivation bei deinen Home-Workouts

Du suchst nach dem extra Kick Motivation für deine Workouts zu Hause? Wir geben dir die besten Tipps, um am Ball zu bleiben! Viele von uns melden sich im Fitnessstudio an, um Gewicht zu verlieren und ihre körperliche Fitness zu verbessern...

Motivation Training

Weltgesundheitstag: 5 Tipps für zu Hause, die deine Gesundheit und dein Leben verbessern werden!

Du willst fitter, glücklicher und gesünder werden – und das von zu Hause aus? Wir zeigen dir wie! Um den Weltgesundheitstag mit dir zu feiern, haben wir für dich 5 lebensverändernde Tipps zusammengestellt, durch die du von...

Methoden & Ziele Motivation Training

Sei SMART bei deinen Fitness-Zielen – und schöpfe dein volles Potenzial aus

Was steht auf deiner „Bucket List“? Alle fantastischen Dinge, die du in deinem Leben noch machen willst, – etwa den Kilimanjaro erklimmen, gigantische Wellen in Südafrika reiten oder mit Skiern durch die französischen...

Methoden & Ziele Motivation Training

Warum Fitness-Challenges im Jahr 2020 deine Priorität sein sollten

Erfahre mehr darüber, wie du mit Fitness-Challenges dein Training und dein Leben abwechslungsreicher, erfolgreicher und positiver gestalten kannst.

Lifestyle Training Übungen

Die besten Übungen gegen einen „Büro-Hintern“!

Die Brücke strafft den Po und die OberschenkelrückseiteSitzen ist das neue Rauchen. Warum du dir damit außerdem die Figur ruinieren kannst und was du genau dagegen tun kannst, erfährst du hier. Sitzende Gefahr Wir sitzen morgens...

News Training

Neu bei Gymondo: Perfect Shape by Team Harrison

Workouts für Zuhause, die dich in Bestform bringen! Du hast das Einsteiger Programm GET IN SHAPE erfolgreich abgeschlossen? Dann wird es jetzt Zeit für PERFECT SHAPE, der ideale Anschluß. Team Harrison verpasst deiner Figur den...

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Neu bei Gymondo: Booty by Lisa

Booty Workouts für den perfekten Po und eine straffe Figur! In 10 Wochen bringt Lisa nicht nur deinen Po in Bestform, sondern direkt deinen ganzen Körper. #BootyByLisa ist Training für eine schöne Figur, das von Lisa selbst und...

News Training

Neu bei Gymondo – Back in Shape by Paola Maria

Workouts mit Paola Maria für Zuhause, die dich in Bestform bringen – ideal für Einsteiger! In 10 Wochen bringt dich Paola gemeinsam mit Personaltrainer David wieder in Form! Zusammen meistert ihr alle Übungen, die speziell...

Erfolgreicher Wiedereinstieg beim Training Gymondo

Abnehmen Methoden & Ziele Muskelaufbau Straffen Training

Abnehmen mit Sport – vermeide diese typischen Fehler

Beim Thema Training und Abnehmen gibt es viele Gerüchte und Halbwahrheiten, die weit verbreitet sind, obwohl einfach nichts dahinter steckt. Hier habe ich für dich die 6 größten und beliebtesten Mythen aufgedeckt, die sich seit...

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