Kategorie: News

Junge Frau mit Mütze sitzt draußen in der Natur mit einer Tasse Mate Tee

Abnehmtipps Gesundheit Lifestyle News

Fatburner Mate – Abnehmen mit Mate Tee!

Die Rede ist hier nicht von einem Austauschschüler aus England, sondern deiner neuen Geheimwaffe, um deinen Tag hellwach zu starten. Zusätzlich hilft dir dein „Mate“ beim Abnehmen. Die Mate in der Glasflache ist schon eine...

Wecker auf Holztisch mit buntem Herbstlaub

News

Zeitumstellung? Bleib gut gelaunt!

Der Winter ist da! Es ist wieder soweit, die Uhren werden eine Stunde zurückgestellt. Am 29.10.2017 wird die Uhr von 3 Uhr nachts zurück auf 2 Uhr gestellt. Was bedeutet die Zeitumstellung für uns? Für die Langschläfer und...

Junge Frau auf roter Trainingsmatte testet Gymondo App

Fitness-Tipps & -Trends News Straffen Training

Meine Gymondo Erfahrungen – Online Fitness im Praxis Test

In den letzten Wochen habe ich online mit Gymondo trainiert. Hier möchte ich meine Gymondo Erfahrungen und Erfolge mit euch teilen und hoffe, dass ich damit auch euch zu einem gesünderen Lifestyle animieren kann. Die Anmeldung bei...

Tisch gedeckt mit Tellern voller gesunder, vegetarischer und veganer Lebensmitteln

Ernährungstipps Gesundheit News Veggie

Ausreichend Eisen für Vegetarier und Veganer – so klappt’s!

Für Vegetarier ist das Risiko eines Nährstoffmangels höher. Besonders Eisen ist ein kritisches Thema, denn die meisten Eisenquellen sind nun mal alles andere als vegetarisch. Wir haben für Dich wertvolle Ernährungstipps, die...

3 weiße Schalen mit Haferbrei garniert mit Früchten und Nüssen, Oat Meal Bowls

Gesund essen Gesunde Rezepte News Veggie

Pimp Dein Oatmeal – 3 zauberhafte Porridge Rezepte

Für die einen ist es das Oatmeal, für die anderen Porridge. Was in Deutschland als Haferbrei oder noch schöner – als Haferschleim – bekannt ist, erlebt einen neuen Aufschwung und ist heutzutage wieder voll im Trend. Wenn...

Gesund essen Gesunde Rezepte News Vegane Rezepte Veggie

Mood Food – 3 happy Frühstücks Bowls für gute Laune in Herbst und Winter

Die Tage werden kürzer… Herbstblues kommt auf. Wenn morgens Dein Wecker klingelt, ist die Motivation zum Aufstehen eher gering. Tageslicht? Fehlanzeige. Du möchtest am liebsten fluchtartig an einen warmen Ort mit Sonne, um Deine...

Ernährungstipps Gesundheit Interview Lifestyle News

Kokoswasser – was steckt drin im Trendgetränk?

Täglich 2-3 Liter trinken – das ist nicht nur gesund, sondern auch notwendig um körperlich und geistig fit zu sein. Gerade für sportlich aktive Menschen ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr absolut notwendig. Wer seine...

Gesunde Rezepte Gesundheit News Veggie

SuperGoodFood Smoothies mit Kokoswasser

Kokoswasser ist nicht nur super gesund, sondern auch super lecker! Clean Eating Officer und Kokoswasser Experte Marcus Schall hat uns seine Lieblingsrezepte mit dem “Zaubertrunk” verraten. In diesen Kombinationen hast Du Kokoswasser...

Gruppe junger Menschen sitzen an einem Holztisch und trinken Bier auf dem Oktoberfest

Ernährungstipps Gesundheit Lifestyle News

Oktoberfest – Gesund und fit auf der Wiesn

Das Oktoberfest kann eine fiese Kalorienfalle sein, noch dazu ist die Oktoberfestzeit Virenzeit! So schön die Gaudi auch ist – besonders beim bunten Wiesn-Getummel und all den feiernden Menschenmassen läufst du Gefahr dich mit fiesen...

Body & Mind Lifestyle Mindfulness Motivation News

So veränderst du deine Gewohnheiten – Podcast von Laura Seiler

Du kannst gerade nicht trainieren, bist krank oder möchtest dich auch abseits der Matte weiterentwickeln? Die Podcasts von Laura Seiler sind ideal für Tage an denen du keinen Sport machst, den Weg zur Arbeit oder vor dem Schlafengehen...

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.