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Sarah Harrison liegt auf einer Trainingsmatte und macht eine Übung aus GET IN SHAPE by Team Harrison

Abnehmen Fitness-Tipps & -Trends News Straffen Training

Neu bei Gymondo! GET IN SHAPE by Team Harrison

Sarah Harrison ist nicht nur eine der erfolgreichsten, deutschen Influencer, sondern auch glückliche Mutter und Ehefrau von Personaltrainer und About You Award Gewinner Dominic Harrison. Zusammen sind Sarah und Dominic ein unschlagbares Team...

Dominic Harrison stellt sein Fitnessprogramm GET STRONG vor

Fitness-Tipps & -Trends Muskelaufbau News Training

Neu bei Gymondo! GET STRONG by Dominic Harrison

Dominic Harrison ist nicht nur stolzer Familienvater, Social Media Star und Personaltrainer. Er ist auch Gewinner des About You Awards 2018 in der Kategorie Fitness. Der Award honoriert Fitness-Experten, die einen Lifestyle vorleben, der weit...

Junge, athletische Frau macht Yoga für Sportler - die Haltung des Kindes

Fitness-Tipps & -Trends Gesundheit News Training Yoga

Yoga für Sportler – eine sinnvolle Ergänzung

Yoga wird häufig als Trend abgetan, der nur für solche Personen geeignet ist, die von Natur aus flexibel sind oder für jene, die mehr Beweglichkeit erreichen wollen. Denkt man an Yoga, kommt den meisten Menschen tatsächlich als...

Ballaststoffreiche Lebensmittel Gesund essen News Rezepte

ZOATS – gesundes Trendfrühstück

Zoats? Ganz genau! Zucchini und Oats bzw. Zucchini-Porrigde ist eine mega trendige Frühstücksvariante mit einer extra Portion Ballaststoffen. ZOATS sind Dein Powerstart in den Tag! In Fitnesskreisen ist es nicht ohne Grund sehr beliebt und...

Ein starker Rücken, nicht nur schön, auch gesund.

Ernährung Muskelaufbau News

Muskelaufbau mit der Gymondo Ernährung

Wer möchte ihn nicht, einen kraftvollen definierten Körper. Nicht nur für eine sportliche und selbstbewusste Erscheinung, sondern auch für die Gesundheit. Ein starker Körper ist leistungsfähiger, gesünder und...

Ernährung Ernährungstipps Gesund essen News

Erfolgreich mit dem Gymondo Ernährungsplan

Mit unserem neuen Gymondo Ernährungsplan wollen wir gesunde Ernährung für dich noch einfacher, verständlicher und motivierender gestalten. Was wäre, wenn du dich nicht stundenlang damit beschäftigen musst...

Gesund essen Leichte Küche News Rezepte

Schon gefunden? Die besten Gymondo Osterrezepte

Das Osterfest steht kurz bevor und hat wieder einige Leckereien zu bieten. Damit du nicht komplett von Schoko-Ei und anderen Süßigkeiten abhängig bist, haben wir dir 5 leckere Ei-Rezepte zusammengestellt. Möhren-Aprikosen-Suppe...

Abnehmtipps Ernährung Ernährungstipps Gesund essen News

Die Dreisten Drei – Gymondo Nutrition

Wenn Du von gesunder Ernährung sprichst, denkst Du vermutlich sofort daran, was Du alles gesundes essen solltest, um Dich besser zu ernähren. Das ist aber nur eine Seite der Medaille um gesund & fit zu sein und Dich wohl zu fühlen...

Gesund essen Gesunde Rezepte News

Immunboost Brokkoli Salat

Brokkoli Salat – der Booster für Dein Immunsystem Brokkoli zählt nicht umsonst zu einer der gesündesten Gemüsesorten. Er hilft beim Kampf gegen Krebs, stärkt die Knochen, ist Anti Aging Mittel und natürliches...

Junge Frau macht Yoga am See und fühlt sich wohl

Gesundheit Lifestyle Mindfulness News

Positives Körpergefühl – 4 Tipps wie Du lernst Dich wohlzufühlen

Der Blick in den Spiegel zeigt uns leider nicht immer das, was wir gerne sehen möchten. Viel zu kritisch sind wir mit uns selbst und so sehen wir eher die etwas zu breiten Hüften oder den vermeintlichen kleinen Bauch, als unsere...

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.

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