Kategorie: Motivation

Motivation Training

5 Powerfrauen, die auch dich inspirieren werden

Zahlreiche Frauen haben im Zuge der #CelebrateHer-Kampagne ihre G.A.L (Gymondos Außergewöhnliche Lady) nominiert. Wir haben passend zum Weltfrauentag 5 unglaublich inspirierende Powerladies gefunden, die wir euch vorstellen wollen. Unsere...

Community Mindfulness Motivation

5 konkrete Tipps, wie du andere Frauen unterstützen kannst

Was bedeutet es, Frauen richtig zu unterstützen – vor allem, wenn du selbst eine Frau bist? Starte doch damit, dass du an Gymondos #CelebrateHer-Kampagne teilnimmst, in der du eine Frau in deinem Leben nominieren kannst, die dich am...

Motivation Tipps & Tricks Training

5 Tricks, wie du deinen Neujahrsvorsätzen treu bleibst

Viele von uns werfen ihre Neujahrsvorsätze schnell wieder über Bord. Stell sicher, dass du nicht dazu gehörst. Willst du passend zum neuen Jahr fit werden? Warst du in der Vergangenheit schon mal enttäuscht, dass du deine...

Mindfulness Motivation Tipps & Tricks Training

5 Wege, deine morgendliche Workout-Routine zu meistern

Es fällt dir schwer, dich morgens für ein Workout zu motivieren? Zugegeben – am Morgen strotzen viele von uns nicht gerade vor Tatendrang, doch das ist noch lange kein Grund sich im Bett zu verkriechen. Denn es gibt 5 super einfache...

Motivation News Training

NEU: Gymondo Challenges – bring dein Training auf das nächste Level!

Gemeinsam sind wir stärker – und zusammen können wir noch mehr erreichen! Genau deshalb haben wir die neuen Gymondo Challenges ins Leben gerufen. Unsere Challenges geben dir die Möglichkeit, dich gemeinsam mit anderen...

Motivation Tipps & Tricks Training

So sagst du den Top 3 Workout-Ausreden den Kampf an

Es fällt dir schwer eine Sportroutine in deinen Alltag zu integrieren? Entschuldigungen zu finden, warum ein Workout gerade nicht passt, ist viel zu einfach. Das kennen wir doch alle. Aber keine Sorge, es gibt einige wertvolle Tipps und Tricks...

Motivation Training

Merry Fitmas: Dein 24-tägiger Fitness-Adventskalender 🎁

Hier kommt deine tägliche Dosis Motivation für den fittesten Dezember deines Lebens! Weihnachten steht vor der Tür – und damit die Zeit des Einkuschelns und der Gemütlichkeit. Moment! Wie wär’s mal mit etwas...

Community Motivation

Die neuen Gymondo-Abzeichen: So schnappst du sie dir alle 🥇

Endlich sind sie da: unsere neuen Gymondo-Abzeichen! Hier erfährst du, wie du die verschiedenen Trophäen ergattern kannst. Schnappst du sie dir alle? Unsere neuen Abzeichen belohnen dich für deine Leistungen und sind ein...

Motivation Tipps & Tricks Training Workouts

Welches Trainingsprogramm ist das richtige für mich?

Aller Anfang ist schwer – wir machen’s dir so leicht wie möglich! Wenn du darüber nachdenkst mit Gymondo zu trainieren, dann fragst du dich bestimmt, mit welchem Trainingsprogramm du am besten anfangen solltest. Die...

Abnehmen Gesund essen Gesundheit Lifestyle Motivation

Bunt und gesund: 30-tägige Challenge für Besseresser

Keine Einschränkungen. Keine faden Rezepte. Keine freudlosen Mahlzeiten. Bekommst du auch gleich schlechte Laune, wenn du das Wort „Diät“ nur hörst? Keine Angst, bei uns bleibt der Spaß nicht auf der Strecke...

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Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.

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