Kategorie: Motivation

Fitness-Tipps & -Trends Lifestyle Methoden & Ziele Mindfulness Motivation

Die Erfolgsstrategie für jeden Motivations Typ – So schaffst du es dranzubleiben!

Was hält dich vom Training ab? Was bremst deinen sportlichen Erfolg? Was ist es wirklich? Sich diese Fragen zu stellen und das eigene Verhalten zu reflektieren kann nicht nur ein echter Eye Opener sein. Wenn du verstehst welche gewohnten...

Viele Fehler können Deinem Trainingserfolg im Weg stehen

Fitness-Tipps & -Trends Motivation

Diese 10 Trainingsvorsätze bringen Dich nicht weiter

Doch nicht alle guten Vorsätze bringen Dich auch weiter! Von diesen 10 Trainingsvorsätzen solltest Du Dich lieber verabschieden...

Gute Vorsätze: Partyhut, Konfetti und Hanteln

Abnehmen Fitness-Tipps & -Trends Motivation

Gute Vorsätze im neuen Jahr? So bleibst Du dran!

Neujahr! Für die meisten der ideale Zeitpunkt für einen Neustart. Hochmotiviert starten drei Viertel der Deutschen nach Silvester mit einer Liste „Guter Vorsätze“ ins neue Jahr. Ganz oben auf der Liste – die...

Abnehmen Abnehmtipps Community Erfolgsgeschichten Motivation

Svenjas Gymondo Erfolgsgeschichte – 30,5 kg abgenommen!

Genial! Svenja hat es geschafft! Über 30 kg hat sie mit Gymondo schon abgenommen! Lies hier ihre ganze, motivierende Geschichte im Interview und dann starte deine eigene Erfolgsgeschichte mit Gymondo. Welche Ereignisse haben dazu geführt...

Junge Frau hochkonzentriert beim Training

Fitness-Tipps & -Trends Lifestyle Methoden & Ziele Motivation Training

Less is more – Mit weniger Training mehr erreichen!

Viel hilft viel? Wer nach diesem Grundprinzip trainiert um seine Fitness-Ziele zu erreichen landet früher oder später in der Sackgasse. Warum beim Training weniger mehr ist, wie du unnötigen Aufwand reduzierst und gleichzeitig das...

Lifestyle Methoden & Ziele Mindfulness Motivation

Positiv Denken! Das Geheimnis für Deinen Fitness Erfolg

“Die Kraft der Gedanken”… Irgendwie klingt das im ersten Moment nach Selbsthilfegruppe oder Lebenscoaching. Dass unsere Gedanken aber tatsächlich sehr mächtig sind, ist wissenschaftlich belegt. Ganz egal, ob es um den...

Vier Frauen in Sportkleidung lehnen an Wand und lachen

Lifestyle Motivation Training

Keine Zeit für Sport? Wir zeigen dir die Lösung!

Umfragen zufolge ist “Keine Zeit für Sport” der am häufigsten genannte Grund, weshalb die Turnschuhe im Schrank bleiben. Klar, das Leben kann manchmal stressig werden – Job, Freunde, Familie und eigene Interessen unter...

Abnehmen Community Erfolgsgeschichten Motivation

-36,8kg in einem Jahr – Nicoles Erfolgsgeschichte

Am 10.04.2017 nahm sich Nicole vor ihr Leben zu ändern und hat heute, ein Jahr später, bereits 36,8kg abgenommen, eine Leidenschaft für Sport entwickelt und ihr Leben umgekrempelt. Nicole hat ihre unglaubliche Erfolgsgeschichte mit...

Ballerina an der Stange mit optimaler Haltung

Gesundheit Lifestyle Motivation Rückengesundheit Training

Brust hoch! 6 Gründe für eine gute Körperhaltung

Eine gute Körperhaltung ist so wichtig und die Körperhaltung zu verbessern und zu pflegen lohnt sich gleich 6-fach! Hier sind 6 gute Gründe und überraschende Facts, die dich motivieren dringend an deiner Körperhaltung zu...

Abnehmen Community Erfolgsgeschichten Motivation

Aylin’s Erfolgsgeschichte

Aylin hat in zwei Jahren 20kg abgenommen und konnte damit ihre eigene Erfolgsgeschichte schreiben. Welche Hürden sie überwinden musste und was für ein tolles Gefühl es war ihre Erfolge mit Familie und Freunden zu teilen...

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