Kategorie: Vegane Rezepte

Ananas-Smoothie mit Ingwer in einem Glas, das mit 1/8 Ananasscheibe dekoriert wurde.

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Scharfer Ananas-Smoothie

Ingwer gilt schon seit langer Zeit als ein Heilmittel. Er soll die Durchblutung fördern, verdauungsfördernd und antibakteriell sein und ist somit die perfekte Zutat für Deinen Smoothie.

Keramikschüssel gefüllt mit Bananenstückchen, Blaubeeren und Molke, dazu etwas Minze

Gesunde Sünden Muskelaufbau Straffen Vegane Rezepte

Mit voller Power in den Tag starten - wer will das nicht? Mit diesem Bananen-Molke-Mix gelingt's! Das Getreide und die Banane halten dich lange satt. Die Kombination mit Heidelbeeren macht das Müsli richtig schmackhaft und verschafft Dir einen...

Bulgur mit Spinat und Tomate auf einem hellblauen Teller

Straffen Vegane Rezepte

Bulgur mit Spinat und Tomaten

Dieses an sich als Beilage gedachte Gericht macht auch als Hauptgericht eine gute Figur. Die Power des Spinats ergibt zusammen mit den komplexen Kohlenhydraten des Bulgurs ein vollwertiges und lang anhaltendes Gericht, dass Du am besten mittags zu...

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Supp Dich durch die Burn Phase

Unser Forumsmitglied MariaL hat mit dieser Gemüsesuppe eine leckere Mahlzeit für das Mittag- oder Abendessen zusammengestellt, die Du auch während Deiner Burn Phase essen kannst. Wie findest Du dieses Rezept?

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Menü zum Valentinstag – Liebe geht durch den Magen

Mit unserem Valentinstag-Menü bekommst Du jeden rum (zumindest kulinarisch)! Verwöhn Deinen Liebsten oder Deine Liebste mit einem romantischen Dinner, denn Liebe geht durch den Magen.

Tomatensuppe mit Knoblauch in herzförmiger Keramikschüssel

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Leckere Tomatensuppe

Ein Rezept aus Wiebkes Suppenküche: Eine Tomatensuppe, der mit gerösteten Tomaten aus dem Ofen und frischem Knoblauch das gewisse Etwas verliehen wird.

Schale gefüllt mit Gemüsechips aus Karotten, Paprika und Zucchini

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Knusprige Gemüse-Chips

Lockt Dich die Chipstüte im Schrank schon mit leisem Knistern? Sei stark, Du kannst ihr widerstehen. Diese Paprika-Karotten-Chips helfen Dir dabei!

1 Glas A-C-E-Smoothie mit Strohhalm. Davor eine halbe Orange und eine Karotte

Entspannung Gesundheit Leichte Küche Vegane Rezepte

Genussvoll der Erkältungszeit trotzen

Gesund bleiben im Winter ist gar nicht so einfach. Mit diesem leckeren Smoothie kannst Du der Erkältungszeit genüsslich trotzen!

Braune Plätzchen in Sternform mit Kokosraspeln

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Rohkost zu Weihnachten – das schmeckt!

Rohkost schreckt viele ab. Doch erst, wenn man sich ein bisschen damit beschäftigt, merkt man, wie vielfältig und lecker die Rohkost-Küche sein kann. Wir trafen Ernährungsberaterin Angela Röhrig da, wo sie sich am liebsten...

Blätterteig gefüllt mit Grünkohl mit Rotkohl und brauner Sauce

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Vegane Weihnacht – Die etwas andere Weihnachtsküche

Keine Gans, keine Ente, kein Braten. Ist ein rein veganes Weihnachtsmenü möglich, das kreativ, leicht und auch noch lecker ist? Es geht. Dieses Weihnachten wird vegan. Wir ließen uns vom Berliner Restaurant Kopps ein veganes Weihnachtsmenü zaubern...

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.