Kategorie: Abnehmen

Abnehmen Gesundheit Motivation Training

7 Dinge die passieren, wenn Du aufhörst zu trainieren

Ein paar Wochen nicht trainieren, ist doch halb so schlimm, oder? Falsch gedacht: Schon nach wenigen Tagen oder Wochen ohne Sport geht Dir schneller die Puste aus, Dein Blutdruck steigt und Du nimmst zu. Caro erklärt Dir, warum Du beim Training...

Abnehmen Muskelaufbau

Low Carb, no Carb… Kohlenhydratarme Diäten im Überblick

Du willst abnehmen? Egal wen Du fragst, die Antwort wird ziemlich sicher lauten: „Mach Sport und iss keine Kohlenhydrate!“

Abnehmen Ausdauer Fitness-Tipps & -Trends

5 Gründe, warum Du Kaffee vor dem Workout trinken solltest

Wenn Du abnehmen möchtest, macht es aktuellen Studien zufolge Sinn, kurz vor Deinem Workout eine Tasse des Kaffee zu trinken.

Abnehmtipps Ernährungstipps

Deutsch – Heißhunger | Heißhunger – Deutsch

Wenn Du Heißhunger hast, spricht Dein Körper oft Chinesisch. Ernährungswissenschaftlerin Chrissy erklärt Dir, was dahinter steckt!

Abnehmen Abnehmtipps Ernährungstipps

8 Tricks zum Kalorien sparen

Die Treppe nehmen, anstatt des Fahrstuhls oder der Rolltreppe. Klar, solche Tricks kennt jeder! Hier zeigen wir Dir, was für Tipps und Tricks es gibt, damit Du noch mehr Kalorien einsparen oder zusätzlich verbrennen kannst. Und das ganz leicht im...

Abnehmtipps Ernährungstipps

5 Gründe, warum Light-Produkte das Leben nicht leichter machen!

Bedeutet fettarm immer kalorienarm? Lena zeigt Dir, warum Light Lebensmittel oft ungesund sind - und welche gesunden Alternativen es zum Abnehmen gibt.

Vorher Nachher Bild von Gymondo Mitglied Eileen

Abnehmen Erfolgsgeschichten

Eileens Erfolgsgeschichte: “Da kriegt man kurz einen Schreck”

Wow, Eileen hat die Kilos ordentlich zum Purzeln gebracht! Heute ist sie topfit und motiviert sie sogar ihre Kollegen im Büro zu mehr Sport.

Abnehmen High Protein Low Carb Rezepte Veggie

Pikanter Eierkuchen mit Pilzen und Käse

Ein pikanter Eierkuchen wie dieser ist ideal geeignet für aktive Menschen, die Muskeln aufbauen wollen und dadurch einen hohen Eiweißbedarf haben. Tomaten, Pilze und Lauchzwiebeln geben dem Eierkuchen einen angenehmen Geschmack und sorgen für extra...

Abnehmen Abnehmtipps

Die verrücktesten Diäten der Welt

Über Diäten lässt sich bekanntlich gut streiten. Und es gibt wohl kaum eine merkwürdige Abnehmidee, die noch nicht als die nächste Wunderdiät verkauft wurde. Wir haben für Euch die Rangliste der fünf absonderlichsten Blüten unter den Diättheorien...

Abnehmen Fatburner Lebensmittel

Warum sind Weintrauben so gesund?

Weintrauben sind ein toller Trainingssnack und haben viele gesundheitsfördernde Wirkungen. In diesem Artikel erfährst Du alles, was Du schon immer über Weintrauben wissen wolltest ;)

Teste Gymondo 7 Tage kostenlos!

Jetzt anmelden

Hinweis: Personen, die an Diabetes erkrankt oder schwanger sind, wird die Teilnahme am Online-Programm ohne vorherige Rücksprache mit ihrem Arzt nicht empfohlen. Auch zur Behandlung krankhaften Übergewichts ist das Online-Programm nicht geeignet.

Kategorie: Abnehmen

Mehr Infos