Kategorie: Abnehmen

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Fitnesscheck – so findest du dein Fitnesslevel heraus

Auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil ist es hilfreich, regelmäßig Fitness-Tests in deine Routine zu integrieren. Diese Tests dienen als wertvolles Werkzeug, um deine Fortschritte zu messen und helfen dir dabei...

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Gymondo Transformation Challenge Woche 1: Den Grundstein legen

“Wenn wir all die Dinge tun würden, zu denen wir fähig sind, würden wir uns selbst überraschen.” – Thomas Edison Woche 1 unserer großen Transformation Challenge beginnt – und was könnte da...

Abnehmen Community Motivation Training

2024 GYMONDO TRANSFORMATION CHALLENGE – OFFIZIELLE REGELN

OFFIZIELLE REGELN (ENGLISH VERSION BELOW) WAS KANN ICH GEWINNEN? Ein (1) Teilnehmer wird als “Top Winner” ausgezeichnet. Dieser Teilnehmer, basierend auf den untenstehenden Kriterien (“Top Winner“), gewinnt folgenden Preis:...

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Die große Gymondo Transformation Challenge – ein Neuanfang wie kein anderer!

Unsere einzigartige Transformation Challenge ist die perfekte Möglichkeit, das Jahr 2024 zu deinem besten Jahr zu machen – und dafür auch noch belohnt zu werden. In 10 Wochen hast du die Chance, nicht nur deinen Körper, sondern...

Abnehmen Community Erfolgsgeschichten

Top Tipps für perfekte Fortschrittsbilder

Wer lässt sich nicht gerne von echten Erfolgsgeschichten motivieren? Hinter jeder Geschichte steckt ein ganz eigener Weg voller physischer und psychischer Hürden und Hindernisse, die am Ende zum Erfolg geführt haben. Kein Wunder, dass...

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Welche Makronährstoffe sollte ich essen, um effektiv Fett zu verbrennen?

Und sollte ich Kohlenhydrate, Fett und Protein überhaupt tracken? Wenn du Körperfett loswerden willst, dann hast du dich bestimmt schon mit den drei Makronährstoffen auseinandergesetzt. Kalorien und Makros zu zählen ist sicher...

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Zurück zur Wohlfühlfigur: Power-Mama Fiona Erdmann im Interview

Ein strahlendes Lächeln, eine beeindruckende Transformation und eine inspirierende Geschichte: Fiona Erdmann, zweifache Mama, Model und Moderatorin, hat sich in den letzten 6 Monaten zurück zu ihrer Wohlfühlfigur gekämpft –...

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10 Minuten Pilates für mehr Kraft, Flexibilität & Entspannung

Die besten 10 Minuten Workouts Part IV: 10 Minuten Pilates Geh das neue Jahr stärker und achtsamer an! Wir erklären dir die Vorteile von Pilates und wie du in nur 10 Minuten bei regelmäßigem Training stärker, flexibler und...

Abnehmen Ernährung Motivation

Abnehmen, dehnen & Muskelaufbau: Drinks & Equipment für deine Ziele 2023

Was ist das beste Equipment zum Abnehmen oder zum Muskelaufbau? Wir zeigen dir die passenden Produkte im Gymondo-Shop, um deine Ziele 2023 in die Tat umzusetzen. Neues Jahr, neue Ziele! Abnehmen, Muskeln aufbauen, Flexibilität –...

Abnehmen Ernährung Fitness-Tipps & -Trends Training

Fitness-Trends 2023: Was bedeutet Biohacking?

Neues Jahr, neue Fitness-Trends: Wir erklären dir Biohacking (auch: Bio-Hacking) und ob man mit der Methode wirklich erfolgreich abnehmen und Muskeln aufbauen kann. Stell dir vor, du könntest deinen Körper hacken wie ein...

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