Kategorie: Abnehmen

Junge Frau streckt die Zunge heraus, auf der Zunge eine weiße Diät Pille

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Diät-Pillen, was bringen sie wirklich?

Werfen wir heute einen Blick auf Instagram, dominieren Hashtags wie #beauty #fitness #sixpack und Selfies das Tagesgeschehen. Der Drang zur Selbstoptimierung steigt stetig und wage es nicht eine Sekunde daran zu denken, etwas zu präsentieren...

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Wie schnell kannst Du abnehmen?

Du willst schnell Gewicht verlieren? Die Werbeversprechen der unzähligen Diätanbieter kommen dir komisch vor? Du fragst dich wie viel Kilo Gewichtsverlust pro Woche wirklich realistisch sind? Wie lange dauert es, bis du deine Wunschfigur...

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Schnell Abnehmen – Laufen ist der “Burner”

Du siehst sie auf dem Weg zur Arbeit oder wenn du wieder nach Hause gehst – Läufer! Sie sind mittlerweile fester Bestandteil eines lebenden Stadtbildes und dieser Trend scheint nicht abzureißen. Doch warum wird genau diese Art der...

Schild aus Holz mit Aufschrift 2018 Goals vor grüner Wiese zeigt in Richtung gute Vorsätze 2018

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Schlank in 4 Wochen – starte fit ins neue Jahr!

Ein neues Jahr. Ein neues Ziel. Ein neues Ich. Mit GYMONDO gibt es keine Ausreden, keine vielen Worte und kein Aufgeben – das wird Dein Jahr! Schlanker, fitter und definierter in 4 Wochen. Verliere keine Zeit, sondern Fett, Schweiß und...

Bauch einer Frau mit rotem Stift wurde ein Herz um den Bauchnabel gezeichnet. Thema: Darm - Ursache für Übergewicht

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Die Darmflora – Ursache für Unverträglichkeiten und Übergewicht?

Der Darm – ein Thema was auf den ersten Blick mal so gar nicht “sexy” klingt. Darüber zu reden ist irgendwie unangenehm, genauso wie über die Probleme, die er oft verursacht: komische Geräusche, lästiges...

gesunde Ernährung für einen gesunden Darm

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Die besten Tipps für eine gesunde Darmflora

Der Darm mit seinen Bewohnern, den Darmbakterien, ist ein vollkommen unterschätztes Organ. Gesundheit beginnt im Darm. Er entscheidet darüber, was in unseren Körper bzw. die Blutbahn gelangt (Nährstoffe) und was draußen...

Frau hat Smartphone in den Händen mit App zum Kalorienzählen, in Hintergrund bunte Lebensmittel auf Holztisch

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Abnehmen ohne nerviges Kalorienzählen – so geht´s!

Eine Diät ohne Kalorienzählen gibt es nicht. Oder doch? Wenn es um das Thema Abnehmen geht, gehen die Meinungen auseinander. Die einen sagen, wer dauerhaft schlank sein möchte, muss Kohlenhydrate komplett aus dem Essensplan streichen...

Ein Tisch mit Ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Äpfeln, Vollkornprodukte, Bohnen

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Ballaststoffe – gesunde Schlankmacher!

Ballaststoffe haben viele gute Eigenschaften, so viel steht fest. Aber welche sind das eigentlich genau und helfen sie wirklich beim Abnehmen? In diesem Artikel verraten wir dir mehr. 1. Was sind eigentlich Ballaststoffe? Besonders im Zusammenhang...

Trainierte Frau macht Crawling Fitness und krabbelt durch den Schlamm

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Crawling Fitness – Trend oder Trash?

Der neuste Fitness Trend aus den USA heißt Crawling, übersetzt also Krabbeln und verspricht Wundereffekte auf die Figur und Gesundheit. Es geht bei Crawling Fitness also auf alle Viere und dann wird gekrabbelt wie ein Baby. Das hört...

Junge Frau mit Mütze sitzt draußen in der Natur mit einer Tasse Mate Tee

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Fatburner Mate – Abnehmen mit Mate Tee!

Die Rede ist hier nicht von einem Austauschschüler aus England, sondern deiner neuen Geheimwaffe, um deinen Tag hellwach zu starten. Zusätzlich hilft dir dein „Mate“ beim Abnehmen. Die Mate in der Glasflache ist schon eine...

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