„Jedes gelöste Problem ist eine Regel, die danach dazu dient, andere Probleme zu lösen.“ – René Descartes Heute sprechen wir über Gelüste. Hast du bestimmte Vorlieben für Lebensmittel? Wann bekommst...
„Ein gutes Kriterium, um Erfolg im Leben zu messen, ist die Anzahl der Menschen, die du glücklich gemacht hast.„ – Robert J. Lumsden Ein aktiver Körper ist ein aktiver Geist! In Woche 5 dreht sich alles darum, mehr...
Lass Nahrung deine Medizin sein und Medizin deine Nahrung. – Hippokrates Willkommen in Woche 4 deiner Transformation Challenge! Heute geht es darum, klügere Entscheidungen bei deiner Ernährung zu treffen. Dabei solltest du vor allem...
Einfachheit ist die ultimative Form der Raffinesse. – Leonardo da Vinci Kalorienzählen war einst der letzte Schrei, wenn es ums „Diäten“ ging, aber es hat etwas von seinem Glanz verloren, als wir tiefer in die Welt der...
„Die wirkliche Entdeckungsreise besteht nicht darin, neue Landschaften zu suchen, sondern darin, neue Augen zu finden.„ – Marcel Proust Willkommen in Woche 2 unserer Transformation Challenge! In Woche 1 hast du dir eine Intention...
Auf dem Weg zu einem gesünderen und fitteren Lebensstil ist es hilfreich, regelmäßig Fitness-Tests in deine Routine zu integrieren. Diese Tests dienen als wertvolles Werkzeug, um deine Fortschritte zu messen und helfen dir dabei...
„Wenn wir all die Dinge tun würden, zu denen wir fähig sind, würden wir uns selbst überraschen.“ – Thomas Edison Woche 1 unserer großen Transformation Challenge beginnt – und was könnte da...
OFFIZIELLE REGELN (ENGLISH VERSION BELOW) WAS KANN ICH GEWINNEN? Ein (1) Teilnehmer wird als „Top Winner“ ausgezeichnet. Dieser Teilnehmer, basierend auf den untenstehenden Kriterien („Top Winner„), gewinnt folgenden Preis:...
Unsere einzigartige Transformation Challenge ist die perfekte Möglichkeit, das Jahr 2024 zu deinem besten Jahr zu machen – und dafür auch noch belohnt zu werden. In 10 Wochen hast du die Chance, nicht nur deinen Körper, sondern...
Wer lässt sich nicht gerne von echten Erfolgsgeschichten motivieren? Hinter jeder Geschichte steckt ein ganz eigener Weg voller physischer und psychischer Hürden und Hindernisse, die am Ende zum Erfolg geführt haben. Kein Wunder, dass...
