Winter Is Coming – und zwar buchstäblich! Es ist wieder soweit, die Uhren werden eine Stunde zurückgestellt. Am 30.10.2022 wird die Uhr von 3 Uhr nachts zurück auf 2 Uhr gestellt. Was bedeuten Zeitumstellung und Winterzeit...
Kategorie: Entspannung
Willkommen bei deiner 22 Tage Self-Care Journey
Du hast es verdient, glücklich zu sein. Arbeitsstress? Schlafprobleme? Beziehungsstatus “Es ist kompliziert”? Jeden Tag müssen wir uns mit solchen oder ähnlich leidlichen Themen auseinandersetzen. Ab heute soll es deswegen...
10 Tipps gegen Muskelkater
Es gibt leider kein Wundermittel gegen Muskelkater – aber ein paar einfache Tipps und Tricks, die Dich schnell wieder fit machen!
6 Selfcare-Tipps, um die Feiertage stressfrei zu genießen
Bestimmt kennst du es selbst: Auch die besten Vorsätze und durchgeplantesten Routinen können durch die Weihnachtsfeiertage völlig über den Haufen geworfen werden. Familientreffen, Weihnachtsmärkte, Kekse und Kuchen in rauen...
