Gymondo® Magazin: Fitness, Ernährung & Abnehmen

Fit und entspannt durch die Feiertage: die Gymondo Advent Challenge 2024

Die Vorweihnachtszeit kann stressig sein – doch wir haben genau das Richtige, um dich fit, entspannt und voller Energie durch den Advent zu bringen! Unsere große Advent Challenge 2024 startet am 25...

Weihnachten ohne Zunehmen: Die besten Tipps & Rezepte

Sorgen vorm Zunehmen? So bleibst du auch an den Feiertagen aktiv, sparst Kalorien und machst dir weniger Stress wegen möglicher Extra-Kilos. Weihnachten heißt Besinnlichkeit, Zusammensein –...

Face Yoga: Geheimtipp für strahlend-schöne Haut

Bestimmt hast du schon einmal von Face Yoga oder Gesichtsyoga gehört. Es ist der neue Geheimtipp für strahlende Haut, weniger Falten und ein entspanntes Gesicht – ganz ohne teure Cremes oder...

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GYMONDO Ski Workout

Die Skisaison ist vielerorts schon im vollen Gange. Planst Du auch zu Beginn des neuen Jahres einen Skiurlaub und möchtest noch schnell fit für die Piste werden? Dann haben wir für Dich ein paar Übungen, mit denen Du zu Hause die Grundlagen legen...

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Leckere Rezepte für vegetarisches Grillen

Auch ohne Wurst und Steak kannst Du lecker und gesund grillen. Klingt nach einer steilen These, aber die vegetarischen Rezepte von Slow Food Experte Torsten Mertz werden Dich garantiert überzeugen. Viel Spaß beim Ausprobieren!

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