Inas Erfolgsgeschichte

Abnehmen trotz Bluthochdruck und Insulinresistenz

“Seit März diesen Jahres bin ich bei Gymondo Mitglied. Damals mit einem Startgewicht von 118kg (ursprünglich sogar 120kg). Heute wiege ich nach 9 Monaten 88kg. :-))
Meine größte Motivation war ein im Januar 2014 diagnostizierter Bltuthochdruck und eine Insulinresistenz. Ein Schock für mich. Zwar vermutlich auch vererbt. Aber so sah ich mich nicht. Das bin ich nicht.
Ich war sehr verzweifelt und zutiefst schockiert, dass ich kurz vor einer Diabetes-Erkrankung stand. Auf der Suche nach Hilfsangeboten und Möglichkeiten, aus dieser Spirale rauszukommen, hatte ich mehrere enttäuschende Begegnungen mit einer Uniklinik, Krankenkasse und Ärzten. Die Insulinresistenz ist – wie bei mir – oft noch ein Zufallsbefund, der nur durch einen aufwändigen Test gestellt werden kann.
Als ich eine Werbung von euch sah, dachte ich mir, ich beginne einfach. So geschehen im März. Ich wusste, dass ich meine Insulinrezeptoren an den Muskelzellen durch Sport wieder aktiv werden lassen kann. Anfangs war es wirklich schwer mit euren Trainings. Mit viel Gewicht und Null Kondition ein großes Abenteuer! Ich hatte wirklich viele Hürden. Und eine Herde an Schweinehunden. Und dabei das Glück, einen festen Willen, Mut und Kraft aus mir heraus zu entwickeln. Mir gefallen bis heute Steve und Dani als Trainer am besten. Die beiden haben mich mit ihrer positiven Art sehr motiviert. Neben einer sehr guten Ernährungsberaterin hat mich auch euer neues Ernährungsprogramm gut begleitet. Ein toller Weg! Ohne Gluten, Milch, Zucker und Chemie. Diese Ernährung halte ich bereits das ganze Jahr bei. Und fühle mich wunderbar :-).
Dank des vielen Sports (ich mache noch Nordic Walking) ist meine Haut gut. Manchen Stellen sieht man es an, aber ich habe Dank euch keine Hautfalten oder Fettschürzen :-). Gut, bei 33 kg! Nun habe ich mir schon einen meiner Träume erfüllt und zu joggen begonnen :-)). Das ging vorher nicht. Mein Asthma ist auch besser geworden.
Ich möchte zeigen, dass es geht. Wenn wir wirklich wollen, wenn wir unsere innere Kerze anzünden, dann schaffen wir es! :-)”

(average: 3.77 out of 5)

Loading...