Gymondo
Du kannst gerade nicht trainieren, bist krank oder möchtest dich auch abseits der Matte weiterentwickeln? Die Podcasts von Laura Seiler sind ideal für Tage an denen du keinen Sport machst, den Weg zur Arbeit oder vor dem Schlafengehen. In diesem Podcast geht es um das Thema Motivation. Viel Spaß.
“Don’t give up something you really want in your life for something you want now.”
In diesem Podcast lernst du wie du deine Motivation langfristig hoch hältst und so erfolg hast.
Podcast jetzt anhören:
Eine Bitte: Lasst uns doch wissen wie euch die Podcasts gefallen haben und ob ihr euch gerne mehr Gedanken-Training dieser Art wünscht. Schreibt euer Feedback gerne an Community@Gymondo.de
#riseupandshine
Checkliste:
✅ Stelle dir vor wie es sich anfühlt wenn du dein Ziel bereits erreicht hast.
✅ Mache dir klar warum du etwas erreichen möchtest – kläre deine Visionen & Motive.
✅ Definiere Disziplin für dich als etwas positives. Erledige unangenehmes als erstes.
✅ Achte auf deine Sprache: “Du DARFST heute Abend Sport machen” statt “du MUSST” es.
✅ Setze dir realistische Ziele. Unterteile dein großes Ziel in viele kleine Schritte. Und. FANG EINFACH AN.
✅ Achte auf Ruhephasen.
Laura Seiler begleitet als Coach für moderne Spiritualität, Achtsamkeit und mentale Stärke Menschen auf dem Weg zu ihrem Higher Self. Ihre Vision ist es, Menschen wieder mit ihrer wahren Essenz zu verbinden, sie dabei zu unterstützen ihre emotionalen Verletzungen zu heilen, eine liebevolle und wertschätzende Beziehung zu sich selbst zu entwickeln, sowie sich voll und ganz zum Ausdruck zu bringen. Durch ihre Coaching- und Meditationstechniken hilft sie dir dabei tiefgehende Veränderungen in deinem Leben bewirken, sodass Du vollkommen in deine strahlende Kraft treten kannst – und das Ganze so nachhaltig, dass Du auch noch in vielen Jahren Dein Licht mit der Welt teilen wirst!
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