Muskelaufbau
Leicht
4 Wochen
Fitness, die Freude macht
Beginne mit Jule deine Fitnessreise und entdecke vier Workouts, die Spaß machen und dich gleichzeitig fit halten.
Grundlagen leicht gemacht
Erlernen die wichtigsten Übungen und Bewegungsabläufe, angepasst an deine individuellen Bedürfnisse.
Jeden Tag ein Stück fitter
Egal, ob Ausdauer, Kraft oder Flexibilität – mit Happy Day Fitness erreichst du täglich neue Ziele.

Warum Happy Day Fitness by DatJulschen?

Happy Day Fitness by Datjulschen ist das perfekte Trainingsprogramm, um deine Fitnessreise zu beginnen. Dieses sorgfältig gestaltete Programm mit Datjulschen bietet vier verschiedene Workouts, die speziell darauf ausgerichtet sind, Fitnessneulingen die wichtigsten Grundübungen und Bewegungsabläufe näherzubringen. Egal, ob du deinen Körper straffen, deine Ausdauer verbessern oder einfach nur aktiver werden möchtest – gemeinsam mit Jule erlernst du Schritt für Schritt jede Übung und entdeckst, wie du sie an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.
Equipment
Keine Geräte
So ist das Program aufgeteilt
30%30%20%20%
Cardio
Krafttraining
Koordination
Beweglichkeit
Total Workouts in diesem Programm (4)

Starte jetzt deine Erfolgsgeschichte

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Kundenbewertungen

Haut rein!
Sara
“Hatte zwar erst grade das erste Training (Abnehmen Beginner) aber muss sagen ...es haut richtig rein :) - mal sehen was ich so schaffe mit Gymondo”
Einfach von Zuhause
Phele
“Ich trainiere seit 1 1/2 Jahren mit Gymondo und bin super zufrieden! Ich finde es toll, dass immer wieder neue Programme dazu kommen und man entspannt zu Hause trainieren kann!”
Ich bin begeistert
Loni
“... und das zu 100%! Am Anfang war ich zugegebenermaßen sehr skeptisch, ob es wirklich so ist, wie ich es mir vorstelle. So viel Motivation, wie ich durch Gymondo und den vielfältigen Programmen habe, hatte ich in den letzten 2 Jahren nicht. So viele tolle Workouts, die unfassbar viel Spaß machen und dann wird man zusätzlich durch seine Erfolge, die das System speichert, angespornt.. einfach super! Und die Rezepte sind auch der Wahnsinn. Für das alles ist das Preis-Leistungs-Verhältnis wirklich mehr als perfekt. Ich weiß jetzt schon, dass ich mein Abo nach den 3 Monaten auf jeden Fall verlängern werde. Absolut empfehlenswert!!!”